روزه داری و بهبود برخی بیماری‌ها

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز مهاباد، متخصصان قلب می‌گویند فشار خون بالای ۱۲ روی ۸ به عنوان فشار خون بالا شناخته می‌شود و برای فشار خون ۱۳ روی ۸ تجویز درمان‌های غیر دارویی الزامی است.
آنها معتقدند: این دسته از افراد در مقدمه ابتلا به فشار خون هستند که می‌توانند با رژیم غذایی مناسب و روزه داری، فشار خون خود را تنظیم کنند.
متخصصان میگویند: افرادی که توده بدنی یا BMI آن‌ها بالای ۲۰ تا ۲۵ است این افراد چاق و دارای اضافه وزن محسوب می‌شوند که این افراد می‌توانند با روزه داری به چربی سوزی شکم و پهلو‌ها و مصرف ذخایر گلیکوژن کبدشان کمک کنند.
آنها کم مقاومتی و کم تحمل بودن افراد چاق در روزه داری را ناشی از تاخیر و کندی در عملکرد سوخت و ساز بدنی می‌دانند که به صورت افت قند خون و ضعف بدنی در روز‌های نخست روزه داری خود را نشان می‌دهد.
این افراد با کاهش دادن فعالیت‌های بدنی و کم کردن فعالیت‌های روزمره می‌توانند بر ضعف بدنی خود غلبه کنند بطوریکه بدن این افراد در ادامه روزه گرفتن سازگار شده و می‌تواند سبب کاهش وزن و چربی‌های اضافه بدن شود.
متخصصان  گوارش هم بیماری‌های روده تحریک پذیر و ریفلاکس معده را از بیماری‌های شایع گوارشی می‌دانند که با روزه گرفتن می‌توان علایم آن‌ها را کاهش داد.
آنها میگوید: این دسته افراد به شرط رعایت عادت غذایی سالم و مناسب، فاصله انداختن بین خوردن غذا و خوابیدن، مصرف نکردن یا کم مصرف کردن غذا‌های حجیم، پرچرب و نفاخ مانند نوشیدنی‌های گازدار وحبوبات می‌توانند با روزه گرفتن عوارض بیماری خود را کاهش دهند.
پزشکان روزه گرفتن را برای افرادی که به تازگی دچار خونریزی گوارشی شده اند و یک سال بیشتر از بیماری آن‌ها نمی‌گذرد ممنوع کرده و میگویند: افراد مبتلا به زخم معده و اثنی عشر می‌توانند با مصرف داروهایشان در وعده سحر و افطار روزه بگیرند.
متخصصان بیماری کبد چرب را هم از بیماری‌هایی معرفی می‌کنند که با روزه گرفتن قابل بهبود است.