روش مقابله با درد سیاتیک

به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما، به نقل از پایگاه خبری دانشگاه هاروارد؛ غلط های رایج فراوانی در درک درد عصب سیاتیک وجود دارد.
این درد به صورت سوزشی، سریع و آزار دهنده ای از باسن شروع، و به سوی پاها و انگشتان منتشر می شود. بر خلاف باور عمومی، درد عصب سیاتیک، معمولا بر اثر آسیب دیدگی خود عصب سیاتیک نیست. بر عکس، این درد ناشی از مشکلات عصبی در نخاع انسان است.
محققان علوم پزشکی در دانشگاه هاروارد اطلاعات اولیه ای درباره این بیماری ارائه کرده اند:
* دلایل سیاتیک چیست؟
بیشتر درد عصب سیاتیک، به علت التهاب ریشه های این عصب در نخاع است که در بخش پایینی کمر و پشت انسان قرار دارد.
* چه کارهایی برای کاهش این درد می توان انجام داد؟
برخی داروها که توسط پزشک خانواده تجویز می شوند در کاهش این درد موثرند و همچنین ورزش های ساده ای وجود دارند که می توان به کمک آنها، التهاب عصب سیاتیک را کاهش داد.
تکنیک های کششی و تخفیف درد نیز در کاهش التهاب موثرند.
* آیا لازم است برای درد سیاتیک حتما به پزشک مراجعه کنیم؟
نه الزاما همیشه! علائمی وجود دارد که نشان دهنده تشدید درد سیاتیک است و فقط در این موارد لازم است به پزشک مراجعه کنیم. در واقع، هنگامی که درد، حالت اورژانسی پیدا می کند باید به پزشک مراجعه کرد. در غیر این صورت، با روش های آرامش بخش و استفاده از داروهای مسکن، می توان تا حد زیادی، التهاب سیاتیک را کاهش داد.
روش های کنترل درد کدامند؟
با استفاده از مسکن های خانواده موسوم به «مسکن های ضد التهابی غیر استروئیدی» همچون استامینوفن، ژلوفن و بروفن می توان درد این عصب را کاهش داد.
همچنین برخی روش های فیزیوتراپی نیز در کاهش درد عصب سیاتیک موثرند.
خبر خوب این است که بیشتر مبتلایان به درد عصب سیاتیک، با روش های معمولی و مصرف داروها و تغییر سبک زندگی می توانند به این درد غلبه کنند.