پیشگیری از گرایش به سیگار با تقویت مهارت‌ شخصیتی نوجوانان

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس، مدیرگروه روانشناسی بیمارستان اعصاب و روان استاد محرری گفت: مصرف سیگار یک رفتار پیچیده است که با زندگی روزمره برخی از افراد درآمیخته و عواملی مانند محل کار و منزل، گروه‌های کاری، سطح تحصیلی، مشخصه‌های فردی و اجتماعی شخص و توانایی فرد در مقابله با مشکلات، در سیگار کشیدن فرد موثرند.

خداخواست جاوید السعدی با بیان اینکه هیجان ها، افکار و فعالیت‌های روزمره فرد را به شدت به کشیدن سیگار ترغیب می‌کنن، افزود: رسیدن به آرامش و تایید و پذیرش فرد از سوی گروه‌های همسن و سال، نوجوانان را به سیگار کشیدن تشویق می‌کند.

وی تصریح کرد: از دیگر علت‌های این تمایل، اعتقاد به این مسئله است که سیگار کشیدن باعث رهایی از تنش شده و انجام امور را راحت‌تر می‌کند.
مدیرگروه روانشناسی بیمارستان اعصاب و روان استاد محرری با بیان اینکه خانواده نخستین و مهمترین نقش را در اعتیاد نوجوانان و جوانان به سیگار دارد، گفت: پس از خانواده اطرافیان و دوستان دارای نقش پر رنگ تری هستند.

جاوید السعدی افزود: سرگرم کردن نوجوانان به ورزش، مطالعه، سرگرمی‌ها و تفریح‌های مفید و نشاط آور، بهترین و موثرترین راه جلوگیری از اعتیاد به دخانیات محسوب می‌شود؛ برعکس، هر گونه برخورد لفظی، تنبیه، لجاجت و مخالفت بی دلیل و بی منطق با نوجوانان تحریک کننده بوده و او را بیشتر به این سمت می‌کشاند.
وی افزود: آموزش و ایجاد نظم و انضباط به نوجوانان کمک می‌کند تا نوسان‌های روانی را راحت‌تر پشت سر گذاشته و مجبور نباشند با روش‌های غیر اصولی مانند مصرف دخانیات خود را آرام کنند.

وسوسه سیگار کشیدن بعد از کشیدن حتی یک نخ سیگار می‌تواند بیش از سه سال نهفته بماند.
جاوید السعدی ادامه داد: بین مصرف نخستین نخ سیگار و سیگاری شدن یک دوره نهفته وجود دارد که می‌تواند سال‌ها طول بکشد، به همین دلیل وابستگی به دخانیات امری پیچیده با دلیل‌های متعدد است که به ابعاد شخصیتی فرد و گروه‌های اجتماعی و اقتصادی مرتبط است.
مدیرگروه روانشناسی بیمارستان اعصاب و روان استاد محرری گفت: هر فرد سیگاری یک شبه سیگاری نمی‌شود، بلکه علت‌های متعدد از دوران جنینی به بعد دست به دست هم می‌دهند تا در نهایت یک فرد سیگاری را به وجود آورند، بنابراین همانگونه که سیگار کشیدن یک انتخاب شخصی است، ترک آن هم یک انتخاب است و تا زمانی که فرد خودش نخواهد، نمی‌توان کار مفیدی برایش انجام داد.
وی اضافه کرد: در اصل ترک هر گونه اعتیاد از جمله سیگار با استفاده از فشار و تهدید بی نتیجه است و بهترین کمک برای ایجاد انگیزه در فرد، نشان دادن ضرر و زیان مصرف دخانیات و از سوی دیگر فایده‌های ترک کردن آن است.
مدیرگروه روانشناسی بیمارستان اعصاب و روان استاد محرری گفت: با ایجاد انگیزه شاهد نتیجه‌های بهتر و پایدارتر در دراز مدت هستیم.

همچنین باید به فرد مصرف کننده سیگار آموخت هر عادتی که انحرافی در فکر انسان به وجود آورد، باید تحت کنترل و سلطه قرار گرفته و قطع شود.