زوال عقل با چه نشانه‌هایی آغاز می‌شود؟

 

هرچند زوال عقل درمانی ندارد، اما تشخیص به موقع می‌تواند جهت مدیریت و کنترل بهتر این بیماری، بسیار کمک کند. علائم فرد در حال ابتلا به آلزایمر را بدانید.

 

 

هرچند فراموش کردن یک شماره تلفن مسأله‌ بزرگی نیست، اما یکی از علامت‌های اصلی آلزایمر، فراموش کردن اطلاعاتی است که اخیراً آن‌ها را یاد گرفته‌اید. اگر کسی، سؤال‌هایی را بار‌ها تکرار کند یا به یادآوری‌های مداوم نیاز داشته باشد، می‌توان آن را علامت زوال عقل دانست.

 

 

معمولاً مشکلی جهت پیگیری برنامه‌ها یا مثلاً به خاطر داشتن پرداخت صورت‌حساب‌ها نداشته‌اید، اما ناگهان این کار‌های معمول روزمره، سخت و چالش‌برانگیز شده‌اند. این می‌تواند نشانه بارزی از زوال عقل باشد.

 

 

به نظرتان می‌رسد که قدرت تصمیم‌گیری سابق را ندارید یا انگار توانایی‌ شما جهت قیاس یا انتخاب کردن افت کرده است؟ این می‌تواند نشان‌دهنده‌ زوال عقل باشد. نتیجه‌ چنین افتی را می‌توانید به صورت انتخاب‌های بد یا بی‌توجهی به سر و وضع خود ببینید.

 

 

افرادی که زوال عقل دارند، اغلب زمان‌ها، اسم‌ها و حتی فصل‌ها را اشتباهی می‌گیرند و با هم قاطی می‌کنند.

 

 

مشکلات بینایی نیز از علائم ابتدایی زوال عقل هستند که می‌توانند بر تعادل فرد و توانایی خواندن او هم اثر بگذارند.

 

 

افرادی که زوال عقل دارند، معمولاً با لغات نیز مشکل پیدا می‌کنند و به سختی می‌توانند اسم یک شیء خاص را به یاد آورند و ادا کنند یا اسم آن‌ها را اشتباهی می‌گویند.

 

 

یک نشانه معمول دیگر از زوال عقل، این است که فرد برای یادآوری این‌که چیزی را کجا گذاشته است، مشکل دارد یا نمی‌تواند راهی که آمده است، برگردد.

 

 

زندگی پر مشغله‌ امروزی، آن‌قدر حواس ما را پرت کرده است که گاه ناخواسته یک‌سری از کار‌های عادی روزانه خود را فراموش می‌کنیم. مثلاً یادمان می‌رود به گل‌ها آب بدهیم، اما اگر انجام کار‌های معمولی روزمره که سال‌ها آشنا بوده، اکنون سخت شده است، می‌تواند نشانه‌ای از آلزایمر باشد.

 

 

طبیعی است که گاه اخلاق ما مانند همیشه نباشد، اما نوسانات خلقی شدید و چشمگیر که هیچ دلیلی نمی‌توان برای آن‌ها پیدا کرد، می‌توانند نشان‌دهنده‌ آغاز زوال عقل باشند.

 

 

بله، همه تغییر می‌کنند، اما یک تغییر ناگهانی و عجیب در شخصیت، می‌تواند نشانه آلزایمر باشد.

 

 

ایجاد زوال عقل، می‌تواند موجب بروز احساس گیجی، سرگشتگی و بهت‌زدگی شود.

 

 

این نیز نشانه دیگری از زوال عقل است!

 

 

یک الگوی رفتاری معمول در زوال عقل، کناره‌گیری از دیگران و دوری از ارتباط با آنها است.

 

 

ترسی که با احساس آشفتگی یا کج‌خیالی تغذیه می‌شود یا با دیگر علائم گفته شده همراه است، می‌تواند نشانه آغاز آلزایمر باشد.

 

 

زوال عقل عروقی که در اثر فشار خون بالا ایجاد می‌شود، زمانی روی می‌دهد که یک‌سری از سکته‌های مغزی کوچک و جزیی، به مرور زمان در مغز رخ می‌دهند.

 

 

یک ریسک عامل، چیزی است که احتمال ابتلا به عارضه‌ای را بیشتر می‌کند. برخی از ریسک‌ها در عوامل زوال عقل را به سختی می‌توان تغییر داد یا اصلاً غیر ممکن است. ریسک‌ها در عوامل، شامل موارد زیر می‌شوند:

 

سن: هرچه سن شما بیشتر باشد، احتمال این‌که دچار زوال عقل شوید نیز بیشتر است؛ اما زوال عقل، بخش طبیعی از سالخوردگی نیست.

 

ژن: به‌طور کلی، ژن‌ها به تنهایی سبب زوال عقل نمی‌شوند، اما برخی از عوامل ژنتیکی، در انواعی از زوال عقل که همه‌گیری کمتری دارند، نقش بازی می‌کنند. زوال عقل، معمولاً به دلیل ترکیبی از عوامل ژنتیکی و عوامل محیطی، مانند سیگار کشیدن و ورزش نکردن، ایجاد می‌شود.

 

 

پایین‌تر بودن میزان تحصیلات

 

نقص شنوایی

 

افسردگی درمان نشده

 

تنهایی یا کناره‌گیری از جامعه

 

بیشتر زمان‌ روز را نشستن

 

دانشمندان می‌گویند که ما می‌توانیم با اصلاح ریسک عوامل زوال عقل، احتمال ابتلا به این بیماری را تقریباً تا یک‌ سوم کاهش دهیم. کارشناسان هم‌نظرند هر چیزی که برای قلب خوب بوده، برای مغز نیز مفید است. یعنی شما می‌توانید با به‌کار بردن اصول زیر، احتمال ابتلا به زوال عقل را کمتر کنید:

 

رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید.

 

وزن خود را در حد سالم حفظ کنید.

 

به‌طور مرتب، ورزش کنید.

 

الکل مصرف نکنید.

 

سیگار نکشید.

 

فشارخون خود را در سطح سالم نگه دارید.